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~学 Stella (说)化~~

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关于我

Stella,毕业于华南师范大学,主修化学教育,辅修校园心理学。任职汕头一中化学科教师。

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高考攻略  

2011-05-21 18:25:26|  分类: 高三(2) |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近其实很多家长都打电话来,要求我跟小孩子说说考前剩下的这20天该做些什么。

针对每个人的不同,当然谈话的内容不相同,但是今天监考,刚好把一些东西整理了一下,大家参考参考吧。

最关键是能够未雨绸缪,将问题迎刃而解。

 

一、考试前

1、临考前的几天放假,关键是要调整作息,让作息形成习惯。

比如,7、8两天早上9点下午3点考试,那么3、4和5、6号最好就是按照7、8两天打算起床的时间起床,可以让自己放松一下。然后复习相应科目的内容。如此两个循环,能让自己在7、8两天习惯答卷。

2、找对复习的资料,避免繁杂的资料让自己无从下手并产生恐惧感。

比如,语文主要复习选择题;数学熟悉大题;英语多读连下语感;理化生最好翻看一些最后的总结资料。

3、为自己的7、8两天创造天时、地利、人和。

天时,指计算好到时候出门的时间,避免路上仓促,也要提前整理好要带的东西,避免遗漏。

地利,最好计算好出行的路线,找好试室。

人和,近期尽量不要跟人口角、特别是在进考场之后,对监考老师要有礼貌。

 

二、考试时

1、困了。如果出现考语文、英语犯困,可以调闹钟十分钟左右,让自己休息一下。但这样做很容易影响到其他人。所以,最好就是跟监考老师说一声,自己不是很舒服,想趴下来一下,麻烦他叫醒你。(语文作文没有头绪,也可以这样。)

2、慌了。遇到自己不会的题,遇上考试难度较大,深呼吸,不记得深呼吸不怕,看看手上的绳子(每个stella的小孩都有一条哦)。想想并不是你一个人在面对,我们都在一起。(收到过白水晶的小朋友,请自觉带上。哈哈。)

3、饿了。考试的时候一定要准备好几个糖,最好不要是一条的那种,最好是透明包装的,避免监考老师以为你作弊,影响你情绪。

4、心跳加快。还没发试卷或者试卷刚发下来就心跳剧烈,这是很多人都会的。这时候你应该想想一些好笑的事情,缓解一下情绪。每个人都可以想想属于自己的缓解情绪的东西。

比如,粉红色的大象,大象用鼻子织毛衣(=。=最近买的衣服上的图案)、绿色的红豆、某饺子铺广告“无所不包!” 、某当铺广告“当之无愧!” 某帽子公司广告“以帽取人!” 某理发店广告“一毛不拔!” 某药店广告“自讨苦吃!” 诸如此类。。。。

 

三、考完一科后

1、一定要在还没有考试之前就先计划好考完要复习什么。然后考完一科就按计划进行下一科复习。

第一科好坏都好,都不要把自大、骄傲、悔恨、懊恼的情绪带到下面的科目。

说是容易,要真的做到,切切实实的就是应该事先计划好复习的内容,否则,考完再想怎么复习下一科,很容易陷入情绪漩涡。

2、建议:

语文考前看选择题的汇总。(把做过的试卷订好。一张一张过目。)

临考的早上听几首纯音乐。(要选择重金属的也未尝不可。)

语文考完,预计出现的情况只有两种;

考得很好,那么慢慢吃饭,大家聊一下作文题目(走读的同学自觉和父母聊),吃完看一下整理好的数学大题,再休息下。把没看完的带在身上,早点去考场。

考得不好,走出考场先跟自己压压惊,告诉自己还有三科,此时不镇定会功亏一篑。吃饭时最好也是慢慢吃,然后最好中午睡个大觉,不复习了。这时候复习只会让自己觉得更慌,不如一觉睡醒,就调整好状态了。

 

数学考完,有一整个晚上的时间。

安排吃完饭站着休息的时候读读英语,背背单词,然后大块的时间最好给理综了。

理综一般老师会给一些最后的归纳(化学有归纳,就四道大题的一些答题套路。),就看看这些归纳,再看看最近的一些模拟题的大题。

不需要再做题了,再做也做不到一样的。除非。。。信息来了。。。

 

理综考完,基本可以放松,好坏都好,一定要好好睡一觉。

英语的阅读是敢敢的长,让人容易犯困,so,睡一觉吧,养足精神。

最多就进场前看看范文之类。哈哈。

 

如果说前期已经努力了,那么你要相信学会的不会忘记,考试便是考你的心态。

如果前期没有努力好,现在你也要放宽心,把握好当下,再后悔和懊恼无济于事。

 

三、考完了

考完第一件事,睡觉。

第二天最好就开始计划你的暑假,避免浪费这么多时光。

让自己有意义吧。

补充一点:其实我个人认为,应该在高二升高三就给自己的高三暑假订好计划,那种征求得家长同意的有意义的活动。(家长需要配合好。)

让学生能够提前感受到获得胜利给自己带来的切身影响,培养学生“路是自己走的”思想。让学生能承担自己人生的责任。

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